Masterclass gratuita
Aprende a diseñar clases que
la gente no puede dejar de tomar.
Aprende a diseñar clases que la gente no puede dejar de tomar.
La masterclass gratuita donde te enseño las 6 secciones de una clase estructurada, las variables agudas de entrenamiento y los tipos de transición que separan una clase olvidable de una que genera lista de espera.
Lo que vas a aprender
Tres bloques.
Un sistema completo.
01
Las 6 Secciones de una Clase
La estructura completa de una sesión grupal profesional. Cada sección con su objetivo fisiológico y emocional definido.
02
Variables Agudas de Entrenamiento
Cómo manipular cada variable para diseñar bloques con intención real, no por intuición o costumbre.
03
Tipos de Transición entre Bloques
Las 5 transiciones que separan una clase que fluye de una que se siente cortada. Cuál usar en cada momento.
El blueprint descargable
No solo lo ves.
Lo aplicas hoy.
Blueprint · Group Fitness Coaching Lab
Arquitectura
de Clase
de Clase
Diseña tu sesión paso a paso · andieillanes
Warm Up
Fisiológico + emocional
Main Workout
50-60% del tiempo
Burners
Alta intensidad
Finisher
Cierre físico
Cool Down
Recuperación
Cierre Emocional
Decisivo
Descarga gratuita incluida
Además de la masterclass en video, te llevo un blueprint descargable para que diseñes tu próxima clase paso a paso con el mismo sistema que se usa en la comunidad.
No es una plantilla genérica. Es el mapa exacto que usamos en GFCL para pasar de improvisar a diseñar con intención.
Plantilla lista para usar en tu próxima clase esta semana
Distribución de tiempo por sección con guía visual
Tabla de variables agudas para ajustar cada bloque
Referencia de transiciones con cuándo usar cada tipo
Blueprint · Group Fitness Coaching Lab
Arquitectura
de Clase
de Clase
Diseña tu sesión paso a paso · andieillanes
Warm Up
Fisiológico + emocional
Main Workout
50-60% del tiempo
Burners
Alta intensidad
Finisher
Cierre físico
Cool Down
Recuperación
Cierre Emocional
Decisivo
Descarga gratuita incluida
Para quién es esto
Esta masterclass es
para ti si...
Llevas entre 1 y 5 años dando clases grupales
Ya tienes experiencia en sala, dominas lo básico, pero sientes que algo falta para dar el siguiente salto.
Tus clases funcionan, pero no de forma consistente
Hay días que todo fluye y días que no. Quieres dejar de depender del estado de ánimo y tener un sistema replicable.
Improvisas más de lo que te gustaría admitir
No porque no quieras planear, sino porque nadie te enseñó cómo hacerlo de forma rápida y efectiva.
Quieres ser el instructor que los estudios buscan
No solo el que cubre horarios. El referente. El que genera lista de espera por nombre propio.
Deja de improvisar.
Empieza a diseñar.
Quién soy
Soy Andie Illanes.
Y lo construí para ti.
Llevo más de 10 años analizando qué hace que una clase grupal se vuelva adictiva. No teóricamente. En sala. Con instructores reales, en estudios boutique en México, España y Doha.
Lo que aprendí en ese tiempo es claro: los instructores que llenan salas no trabajan más duro. Diseñan mejor. Tienen un sistema. Y ese sistema se puede aprender.
Esta masterclass es la base de ese sistema. Lo que te enseño aquí ya cambia cómo diseñas tu próxima clase. Lo que viene después es para quien quiere ir más profundo.
Acceso gratuito
Accede a la
masterclass ahora.
Regístrate para acceder